14. новембар- Светски дан борбе против шећерне болести2022-11-10 07:42:55
14. новембар- Светски дан борбе против шећерне болести Шећерна болест (дијабетес мелитус) једна је од најчешћих незаразних болести. Број оболелих од шећерне болести већ дужи низ година расте и поприма размере глобалне епидемије. Дијабетес је у свету пети, а у Србији трећи водећи узрок умирања. Дијабетес мелитус је хронична болест коју карактерише повећање нивоа шећера у крви, која је резултат поремећаја у лучењу инсулина, деловању инсулина или комбинације наведених поремећаја. Дуготрајна хипергликемија изазива оштећење, поремећај рада и престанак рада различитих органа- посебно ока, бубрега, нерава, срца и крвних судова. Људи који живе са дијабетесом захтевају стални контролу здравственог стања и подршку како би контролисали своје здравствено стање и избегли компликације болести. у Републици Србији без Косова и Метохије од дијабетеса болује приближно 770.000 особа или 12,0% одраслог становништва. Процењује се да од укупног броја оболелих са типом 2 дијабетеса, 43% особа нема постављену дијагнозу и не зна за своју болест. У последњих десет година уочен је пораст умирања од овог обољења у Србији. Ризик за дијабетес тип 2 можемо смањити здравим животним навикама од којих су најважније: Редовна физичка активност- важна је за одржавање оптималне телесне тежине, повећава осетљивост на инсулин, доприноси регулисању крвног притиска, побољшава физички изглед и психичко благостање. Правилна исхрана- подразумева избор здравих намирница, адекватну количину хране, одговарајући број оброка. Довољан унос воћа и поврћа, избегавање уноса заслађених напитака и брзе хране. Избегавање дуванског дима-доказано је да је пушење независтан фактор ризика за дијабетес, а код оболелих повећава ризик од компликација дијабетеса- болести срца, можданог удара и проблема са циркулацијом. Здраво спавање- истраживања показују да хронични недостатак сна или спавање лошег квалитета повећава ризик од различитих хроничних болести као што су дијабетес, гојазност, висок крвни притисак и кардиоваскуларне болести. За рано откривање дијабетеса типа 2препоручује се одлазак изабраном лекару где ће се након процене фактора ризика одредити ниво шећера у крви наште, и уколико је потребно урадити и додатне анализе крви.
Светски дан хране 2022. Храна је неопходна свима - нико не сме бити занемарен!2022-10-17 12:28:32
Овогодишњa кампања поводом Светског дана хране има за циљ да подстакне осећај личне и колективне одговорности, да пробуди солидарност и активизам, како у сваком од нас понаособ, тако на нивоу заједница и друштва у целини.Све нагомилане глобалне недаће и долазеће претње и искушења неминовно утичу на питање доступности и безбедности хране, а то је питање које погађа планету у целини, али и сваког појединца на њој. Живимо у времену у којем преко 3 милијарде људи широм света ( око 40% светске популације), не може себи да приушти здраве и безбедне намирнице. У свету гладује око 811 милиона људи.
Чињеница је да се сада у свету производи довољно хране за све људе на планети. Наспрам милиона гладних, сваки четврти орасли становник наше планете има прекомерну телесну тежину или је гојазан. То нас доводи до закључка да проблем заправо лежи у доступности и приступачности намирница. Овај већ одавно препознат фактор, додатно је у новије време продубљен другим глобалним изазовима – пандемијом COVID-19, ратовима и конфликтима, миграцијама, климатским променама, неједнакошћу, порастом цена хране итд. Чињеница је да су свим овим глобалним потресима увек прво погођени они који су већ били најугроженији.
Као једино решење и идеал коме се мора тежити намеће се тзв. „одрживи свет“, одржива планета. То је свет у коме се свако броји и свако је подједнако важан.
Свако од нас понаособ,од најмлађих до најстаријих, може нешто да учини. Заједничким снагама могли бисмо да градимо инклузивнији свет који има одрживу будућност, са људима који својим делима показују емпатију и солидарност. Да пробамо:
• Не окрећи главу од проблема које видиш око себе!
• Говори да те чују и други – имаш утицај!
• Донирај – храну, новац, време!
• Почни да цениш храну!
• Помози у ублажавању климатских промена!
• Подржавај мале произвођаче хране!
• Смањи енергетску потрошњу!
Октобар - Међународни месец борбе против рака дојке 2022-10-04 11:55:16
Рак дојке представља водећи узрок оболевања и умирања од малигних болести у женској популацији широм света. Према подацима Светске здравствене организације, у свету се годишње региструје око два милиона оболелих жена, док од исте болести сваке године умре преко пола милиона њих. У Србији је рак дојке на трећем месту као узрок смрти код жена од 45. до 64. године, после цереброваскуларних болести и исхемијске болести срца. У Београду је ово обољење на првом месту у структури обољевања и умирања жена.
Фактори ризика за настанак рака дојке, поред свакако женског пола, старије животно доба, генетска предиспозиција, дужина репродуктивног периода, број порођаја, године при рођењу првог детета, гојазност, конзумација алкохола, пролиферативне болести дојке, карцином контралатералне дојке или ендометријума, изложеност зрачењу, физичка неактивност и утицај географског поднебља. До данас нису откривени или до краја разјашњени сви узроци настанка рака дојке, што наглашава да је поред избегавања ризичног понашања, од кључног значаја рано откривање рака дојке.
Када се открије на време рак дојке је излечив у преко 90% случајева, јер су тада терапијске могућности веће и лечење је ефикасније, чиме се подиже квалитет живота оболелих жена.
Међународни месец борбе против рака дојке, има за циљ да скрене пажњу на високу распрострањеност ове болести и подигне свест о значају превенције, раног откривања и правовременог започињања лечења особа оболелих од карцинома дојке.

Октобар - Међународни месец борбе против рака дојке 2022-10-04 11:54:21
Рак дојке представља водећи узрок оболевања и умирања од малигних болести у женској популацији широм света. Према подацима Светске здравствене организације, у свету се годишње региструје око два милиона оболелих жена, док од исте болести сваке године умре преко пола милиона њих. У Србији је рак дојке на трећем месту као узрок смрти код жена од 45. до 64. године, после цереброваскуларних болести и исхемијске болести срца. У Београду је ово обољење на првом месту у структури обољевања и умирања жена.
Фактори ризика за настанак рака дојке, поред свакако женског пола, старије животно доба, генетска предиспозиција, дужина репродуктивног периода, број порођаја, године при рођењу првог детета, гојазност, конзумација алкохола, пролиферативне болести дојке, карцином контралатералне дојке или ендометријума, изложеност зрачењу, физичка неактивност и утицај географског поднебља. До данас нису откривени или до краја разјашњени сви узроци настанка рака дојке, што наглашава да је поред избегавања ризичног понашања, од кључног значаја рано откривање рака дојке.
Када се открије на време рак дојке је излечив у преко 90% случајева, јер су тада терапијске могућности веће и лечење је ефикасније, чиме се подиже квалитет живота оболелих жена.
Међународни месец борбе против рака дојке, има за циљ да скрене пажњу на високу распрострањеност ове болести и подигне свест о значају превенције, раног откривања и правовременог започињања лечења особа оболелих од карцинома дојке.

Национална недеља промоције дојења 3–10. октобра 2022. године „ИСТУПИ ЗА ДОЈЕЊЕ – ЕДУКУЈ И ПОДРЖИ”2022-10-03 13:29:42
Дојење представља најједноставнији, најздравији и најекономичнији начин да се обезбеди задовољење потреба новорођенчета за правилном исхраном. Мајчино млеко је потреба сваког новорођенчета, одојчета и детета до навршене друге године живота. Састав и количина мајчиног млека прилагођени су узрасту детета и његовим потребама. Осим што задовољава потребу за храном, дете сисањем остварује повезаност са мајком и задовољава потребу за блискошћу, стимулише развој свих својих чула, постиже бољи психомоторни развој и развој интелигенције.
Дојење није искључива одговорност жена – заштита, промоција и подршка дојењу је колективна друштвена одговорност.
Предностидојења за новорођенче/одојче:
• Обезбеђује правилан раст и развој
• Подстиче развој и сазревање одбрамбеног система
• Смањује ризик од гојазности
• Подстиче развој интелигенције
• Штити од многих болести и инфекција
• Смањује ризик од пролива
• Смањује ризик од појаве алергија
• Смањује ризик од синдрома изненадне смрти одојчета.
Предностидојења за мајку:
• Помаже успостављању емоционалне везе са дететом
• Смањује крварење после порођаја
• Доприноси нормализацији телесне масе
• Смањује ризик од појаве остеопорозе
• Смањује ризик од појаве малигних обољења дојке и јајника
• Смањује ризик од постпорођајне депресије
• Смањује ризик појаве анемије.
Светски дан срца 2022. - Срцем за свако срце 2022-09-28 10:33:30
Срце је први и последњи знак живота. Здравље срца је једно од оних питања које може да уједини све људе. Светски дан срца је прилика да сви застану и размотре како најбоље да допринесу бољем здрављу срца и крвних судова, како за себе, тако и за свако срце које куца. Циљ је да што већи број појединаца доносе праве одлуке у погледу здравих навика које могу спречити и одложити појаву болести срца и крвних судова. У Европи, КВБ су водећи узрок смрти, 37% свих смртних случајева. У Београду су 2021. године ове болести чиниле 37,6% свих смртних исхода. Показало се да престанак употребе дувана, смањење соли у исхрани, узимање више воћа и поврћа, редовна физичка активност и избегавање употребе алкохола смањују ризик од кардиоваскуларних болести (КВБ). Здравствене политике које стварају повољно окружење и чине здрав избор приступачним и доступним су од суштинског значаја за мотивисање људи да усвоје и одрже здраво понашање. Светска федерација за срце истиче три кључне, глобалне поруке: Будимо хумани-Помозимо да се побољша приступ лечењу и подршци за оболеле од КВБ, Срцем за здраву планету -Загађење ваздуха је одговорно за 25%свих смрти од КВБ, узимајући 7 милиона живота сваке године. Наш допринос здравој планети, а на тај начин и сопственом здрављу, су непосредне активности, као што су шетња или вожња бицикла, уместо коришћења аутомобила, као и дугорочни напори, као што је подршка законодавству (доношењу, односно поштовању прописа за чист ваздух). Да свако од нас оствари свој пун потенцијал, без стреса-Психолошки стрес може дуплирати ризик од добијања срчаног удара. Физичке вежбе, медитација, опуштање, довољно квалитетног сна могу помоћи да се снизи ниво стреса. Опирући се штетним механизмима суочавања и лошим навикама изазваним стресом, можемо максимално побољшати здравље нашег срца. Срце је први и последњи знак живота. Сачувајмо здравље сваког срца!
26. септембар-Светски дан контрацепције 2022-09-23 12:09:55
Обележавање Светског дана контрацепције има за циљ да се истакне важност употребе различитих метода контрацепције и одговорног сексуалног понашањ и да се младима омогућити адекватан приступ информацијама о сексуалном и репродуктивном здрављу.
Део кампање је и планирање породице, које омогућава појединцима и паровима да планирају и остваре жељени број деце, време њиховог рађања и размак између порођаја.
Планирањем трудноће, ефикасним методама контрацепције, жене чувају плодност и унапређују опште здравље. Децу из планираних трудноћа одликују боље здравље, брже напредовање и већа могућност за остваривање њихових потенцијала. Породице у којима се деца рађају планирано, имају хармоничније односе и њихови чланови су боље међусобно повезани.
Непланирана трудноћа угрожава физичко и психичко здравље жене и смањује шансе за рађање здравог новорођенчета и оптимални телесни и ментални развој детета. Ако је трудноћа непланирана, жена прибегава намерном прекиду трудноће, који вишеструко угрожава опште, а посебно репродуктивно здравље жена, јер може да резултује повредама репродуктивних органа, анемијом, акутним и хроничним запаљењима мале карлице као и неплодношћу.
Употреба контрацептивних средстава, поред тога што спречава нежељену трудноћу, такође штити и од сексуално преносивих инфекција.
У Републици Србији, становништво претежно примењује традиционалне методе контрацепције, а због њихове недовољне ефикасности честе су нежељене трудноће и индуковани абортуси.
Само у Београду је у 2021. години било 3574 абортуса, а процењује се да је број значајно већи.
Од модерних метода контрацепције највише се користи кондом за мушкарце (15,1%).
Међу традиционалним методима доминира метод прекинутог сношаја (31,4%).
Ниједан метод контрацепције никада није користило 37,7%.
Према истраживању у популацији младих узраста од 15 до 19 година, 55,6% је дало податак да је приликом последњег сексуалног односа користило кондом. (Дечаци чешће 61,0% према 48,2%).
Право на сексуално и репродуктивно здравље представља једно од основних људских права, а подразумева безбедне сексуалне односе на задовољство оба партнера, без принуде и насиља, страха од инфекција и трудноће, као и контролу плодност на начин који не изазива неповољне или опасне последице.
31. мај 2022 –Светски дан бездувана-„Дуван трује нашу планету“2022-05-30 12:24:38
Циљ кампање је да подигне свест најшире јавности да штетни ефекти масовне производње и употребе дувана превазилазе утицај на здравље појединца, односно да се интензивно шире на све компоненте животне средине. Дуванска индустрија покушава да развојем нових технолошких решења и програма друштвене одговорности, користећи разрађене маркетиншке стратегије све то представи као настојање дуванске индустрије за унапређењем животне средине и здравља људи. Ипак негативан утицај дуванске индустрије је јасан и проистиче из сваке од фаза – од узгоја дувана као пољопривредне културе и процеса његове индустријске обраде, преко дистрибуције све до ефеката отпадних продуката.
• Дуван је велики експлоататор природних ресурса наше планете. Чак око 3,5 милиона хектара земљишта сваке године се уништава услед узгоја дувана, често су то шуме, а касније се на таквом земљишту тешко могу гајити било које друге корисне пољопривредне културе.
• Годишње се за потребе производње цигарета посече 600 милиона стабала и утроши 22 милијарде литара воде.
• Дуванска индустрија годишње произведе чак 84 милиона тона угљен –диоксида, тако доприноси стварању стаклене баште и директно саучествује у климатским променама.
• Хемикалије које се ослобађају у процесима узгоја, производње и употребе дувана су токсичне - оне загађују наш ваздух, воду и зељиште, док незаобилазни пикавци, микропластичне масе и све веће количине отпада који потиче од нових електронских дуванских производа буквално затрпавају нашу планету
• Посебно треба имати у виду да је чак око 90% глобалне производње дувана концентрисано у земљама у развоју, што додатно доприноси неједнаком утицају који дуван има на различите делове наше планете и на различите социоекономске групе становништва.
Смањење конзумирања дувана, са личног, колективног, али и глобалног аспекта, мора се идентификовати као кључан корак за достизање свих Циљева одрживог развоја 2030, не само оних који се односе директно на здравље.
Имајте на уму - са сваком попушеном цигаретом, изгори и делић већ оскудних природних ресурса којима располажемо. Оних од којих директно зависи и наше постојање на овој планети...
Дуван је претња по здравље целе планете
предходна1234567891011121314следећа