31. мај – Светски дан без дувана " ДОНЕСИ ОДЛУКУ – ОСТАВИ ДУВАН!"2021-05-28 11:33:39
Пушење дувана је значајан фактор ризика за настанак најчешћих масовних незаразних болести, као што су малигне болести и болести срца и крвних судова. Како би се указало на размере епидемије употребе дувана и на опасност од превремених смрти и настанка болести којима он доприноси, Светска здравствена организација је 1988.прогласила 31. мај Светским даном без дувана.Ове године, тема Светског дана без дувана је “Донеси одлуку – остави дуван”, јер од 1,3 милијарде пушача на свету, око 60% би желело да се одрекне ове штетне навике. Проиблем је што само око 30% тих пушача има приступ службама које би им омогућиле адекватну подршку у савладавању како физичке тако и психичке компоненте никотинске зависности. Одвикавање од пушења је управо сада важније него икад, јер пушачи имају већу вероватноћу да добију тешки облик COVID-19 него непушачи. С друге стране, престанак пушења у компликованим животним околностима изазваним пандемијом, представља посебно тежак животни изазов. Жудња за цигаретом појачава се у условима повећаног стреса. Покушајте да ту јаку жудњу савладате следећим активностима: Одлагање: Одложите пушење колико год можете пре него што ћете попустити својо ј жудњи за цигаретом.Дубоко дисање: Удахните дубоко 10 пута како би сте се опустили док жеља за цигаретом неп рође.Пијење воде: Вода за пиће је здрава алтернатива цигаретама.Одвраћање пажње: Урадите нешто друго да би сте себи одвратили пажњу од цигарете – истуширајте се, читајте, шетајте, слушајтемузику! Здравствени ефекти престанка пушења: • Након 20 минута: крвни притисак и пулс се стабилизују • Након 12 сати: ниво угљен-моноксида у крвотоку пада на нормалу • У року од 2-12 недеља: циркулација се побољшава и функција плућа се повећава • После 1-9 месеци: кашаљ и отежано дисање се смањују. • Након 5-15 година: ризик од инфаркта се смањује за 50% • Након 10 година: ризик од рака плућа се смањује за 50% • Након 15 година: ризик од кардиоваскуларних болести смањује се на онај као код непушача. ДОНЕСИТЕ ОДЛУКУ!
10.мај - Међународни дан физичке активности 2021-05-19 11:48:17
Овај дан обележава се под слоганом „КРЕТАЊЕМ ДО ЗДРАВЉА“ Физичка неактивност је идентификована као четврти водећи фактор ризика за обољевање и умирање од масовних незаразних обољења. Препоручени нивои физичка активност зависи од узраста. За правилан развој и очување здравља деце и младих од 5-17 година физичка активност укључује игру, спорт, рекреацију, физичко васпитање или планирано вежбање, у контексту породичних, школских и друштвених активности. Препоручују се: свакодневна физичка активност најмање 60 минута. Физичка активност дужа од 60 минута дневно обезбедиће додатне користи за здравље . Већина свакодневне физичке активности треба да буде на отвореном. За одрасле старосне групе од 18–64 године препоручују се: најмање 150 минута аеробних физичких активности, умереног интензитета или најмање 75 минута аеробне физичке активности интензивног интензитета, током недеље. Активности треба изводити у налетима у трајању од најмање 10 минута. За додатне здравствене користи, одрасли треба да повећају своју физичку активност умереног интензитета на 300 минута недељно или 150 минута снажног физичког оптерећења. За одрасле, старости 65 и више година, препоручује се најмање 150 минута аеробних физичких активности, умереног интензитета или најмање 75 минута интензивне физичке активности. Одрасли ове старосне групе слабе покретљивости треба да обављају физичке активности како би побољшали равнотежу и спречити пад. Ако се препоручена физичка активност не може спроводити, због здравственог стања, требало би је ускладити са могућностима. У свим старосним групама, физичка активност је кретање ка здрављу.
ОКТОБАР – МЕСЕЦ ПРАВИЛНЕ ИСХРАНЕ2020-10-29 08:51:53
„Гаји, храни, подржавај. Сви заједно. Наше акције наша су будућност.”
Светски дан хране, 16. октобар, обележава са циљем да се ојачају прехрамбених система и смањењи број гладних у свету.
Треба имати на уму да преко две милијарде људи нема приступ довољној количини здравствено безбедне хране, да пандемијаCOVID-19 повећава број гладних, да неухрањеност, као и прекомерна ухрањеност и гојазност, утичу на глобалну економију. Очување приступа здравствено безбедној храни јесте и остаје део одговора на пандемију COVID-19, посебно за сиромашне земље у којима је пандемија довела до још израженије економске кризе. У овом тренутку је важно обезбедити подршку херојима хране – пољопривредницима и свим запосленима у ланцу производње хране који омогућавају безбедан пут хране од њиве до трпезе.

Време је за акцију. Потребно је да узгајамо разноврсну храну, јер од око 30.000 јестивих биљака, данас 66% укупних усева чини само девет биљних врста. Потребно је да се ојачају системи производње хране и повећа отпорност система за производњу хране на растуће изазове укључујући климатске промене. Потребно је омогућити да здравствено безбедна храна одговарајуће хранљиве вредности буде доступна свима, као и да се обезбеди достојанствен живот радницима запосленим у производњи хране.
Наше активности данас наша су будућност
Национална недеља промоције дојења, 28. септембар – 4. октобар 2020. године „ПОДРЖИ ДОЈЕЊЕ – ЗА ЗДРАВИЈУ ПЛАНЕТ2020-09-29 14:47:19

У нашој земљи Национална недеља промоције дојења обележава се 40. недеље у години која симболично представља трајање трудноће. Циљ кампање је скретање пажње на значај дојења у обезбеђењу оптималне исхране, правилног раста и развоја, за заштиту и унапређење здравља детета и мајке, заштиту животне средине, као и указивање на значај пружања подршке и помоћи трудницама и мајкама дојиљама да остваре успешно дојење.
Дојење представља најједноставнији, најздравији и најекономичнији начин да се обезбеди задовољење потреба новорођенчета за правилном исхраном. Мајчино млеко је потреба сваког новорођенчета, одојчета и детета до навршене друге године живота. Састав и количина мајчиног млека прилагођени су узрасту детета и његовим потребама. Осим што задовољава потребу за храном, дете сисањем остварује повезаност са мајком и задовољава потребу за блискошћу, стимулише развој свих својих чула, постиже бољи психомоторни развој и развој интелигенције. Дојење је кључни фактор преживљавања, здравља и благостања одојчади и мајки .
Начин на који се бебе хране утиче на очување наше планете. Мајчино млеко је природна, обновљива храна која штити животну средину, произведена и испоручена без загађења, паковања и отпада.
Светска здравствена организација и UNICEF препоручују:
• рано започињање дојења – први подој требало би да буде у року од једног сата од порођаја,
• искључиво дојење током првих шест месеци живота,
• континуирано дојење до друге године живота или дуже, уз увођење немлечне дохране у првих шест месеци живота.
Дојење је једно од најбољих улагања за спашавање живота деце и побољшање здравственог, социјалног и економског развоја појединаца и нације

26.септембар 2020. СВЕТСКИ ДАН КОНТРАЦЕПЦИЈЕ2020-09-17 12:39:57
Право на сексуално и репродуктивно здравље је једно од основних људских права, које подразумева безбедне сексуалне односе, на задовољство оба партнера, без принуде и насиља и страха од сексуално преносивих инфекција и нежељене трудноће, као и могућност контроле плодности без нежељених последица по здравље
Планирање породице омогућава појединцима и паровима да планирају и остваре жељени број деце, да планирају време њиховог рађања и размак између порођаја.
Здравствено прихватљив модел планирања породицe подразумева да жена реализује трудноће између 18. и 35. године живота, са размаком између трудноћа не краћим од две године и да не роди више од четворо деце.
Контрацепција обухвата низ метода које имају за циљ да спрече оплодњу јајне ћелије, а у случају да до оплодње ипак дође да спрече усадњу оплођене јајне ћелије на слузокожу материце и на тај начин спрече настанак трудноће.Према проценама СЗО употреба модерних метода контрацепције спречила би 308 милиона непланираних трудноћа. Такође око 15 милиона адолесцената користи неку од модерних метода контрацепције, док 23 милиона имас потребу, али их не користи и зато су у повећаном ризику од нежељене трудноће. Неке методе контрацепције могу да спрече преношење HIV-а и других сексуално преносивих инфекција.
У Републици Србији претежно се примењују традиционалне методе контрацепције(40%), а међу њима доминира метод прекинутог сношаја (35,0%). Због недовољне ефикасности овог метода често долази до нежељене трудноће и последично, до индукованог абортуса.Савремену и ефикасну контрацепцију користи мање од петине жена (18,4%). Међу модерним методама контрацепције највише се користи кондом за мушкарце(12,4%).
Веома је битно осигурати несметан приступ информацијама и услугама везаним за контрацепцију током пандемије COVID-19, како би се смањио притисак на преоптерећен здравствени систем.
26. јуни 2020. – Међународни дан против злоупотребе и незаконите трговине дрогама- „Више знања за бољу негу”2020-06-26 09:59:20
Од 1987. године 26. јун се обележава као Међународни дан против злоупотребе и незаконите трговине дрогама. Активности које се тога дана реализују имају за циљ подизање свести о последицама употребе дрога по друштво и заузимање активног односа у сузбијању проблема злоупотребе дрога.
Ове године кампања се обележава под слоганом „Више знања за бољу негу”. Циљ је да се укаже на постојање бројних дезинформација у вези са дрогама и да се нагласи значај адекватног информисања за планирање и спровођење активности усмерених на смањење негативног утицаја дрога на здравље и безбедност појединаца и друштва.

Дом здравља Младеновац у оквиру свог редовног рада са младима, пружа потребне и проверене информације о психоактивним супстанцама , указује на њихову штетност и мотивише младе да бирају живот без дрога.
31. мај – Светски дан без дувана2020-05-29 14:36:49
Ове године Светски дан без дувана обележава се под слоганом „Заштита младих од манипулација дуванске индустрије и спречавање употребе дувана и никотина међу младима”. Циљ кампање је оснаживање младих и укључивања у борбу против тактика дуванских и других индустрија које имају за циљ привлачење нових генерација корисника дувана и никотина. Неке од тактика су : употреба укуса који су привлачни младима у дуванским и никотинским производима ; атрактивни и модерно дизајнирани производи ; промоција производа ; спонзорства славних и утицајних личности и брендирање спонзорисаних догађаја и такмичења на којима се промовишу дувански и никотински производи ; постављање дуванских/никотинских производа на места видљива деци, а у близини слаткиша, грицкалица или газираних пића ; продаја цигарета на комад и других дуванских и никотинских производа ; индиректни маркетинг дуванских производа у филмовима, ТВ емисијама и онлајн-стриминг садржајима ; аутомати за продају дувана на местима која посећују млади, са атрактивним рекламама ; покретање судских спорова намењених слабљењу мера контроле дувана.
Наша је улога да младима укажемо на методе које дуванска индустрија користи да би их придобила у групу својих корисника и оснажимо их да се томе одупру.
7. април - Светски дан здравља-„Подржите медицинске сестре и бабице”.2020-04-07 09:23:32
Светски дан здравља 2020. године посвећен је медицинским сестрама и бабицама и наглашава њихову значајну улогу у пружању здравствене заштите широм света. Медицинске сестре и бабице представљају готово 50% глобалне здравствене радне снаге. На светском нивоу постоји недостатак свих профила здравствених радника, a више од 50% тренутног недостатка здравствених радника чине медицинскe сестрe и бабицe. У Србији је, према подацима Kоморе медицинских сестара и здравствених техничара Србије (KМСЗТС) регистровано 85.347 медицинских сестара-техничара који раде у здравственом и социјалном, државном и приватном сектору. Медицинске сестре имају кључну улогу у промоцији здравља, превенцији болести и пружању примарне здравствене неге и здравствене неге у заједници. Медицинске сестре и бабице су често први, а понекада и једини здравствени радници којe људи виде.
Циљ обележавања овогодишњег Светског дана здравља је да се скрене пажња и уважи рад и пожртвованост медицинских сестара и бабица чија је улога у пружању здравствене заштите непроцењива, да се нагласи значај континуираног усавршавања медицинских сестара и бабица и да се пружи подршка улагањима у медицинске сестре и бабице.
предходна123456789101112следећа